12月3日 湘南国際マラソンに行ってきました。

その時にご一緒した 69才の女性の方

自分のペースを最後まで守り 無事42.195kmを完走されました。

スタート前は脱水などを心配されていましたが

ゴールで再会した時は とても楽しそうな表情でした。

 

『自分のペースを守る!』

実は簡単そうで とても難しいことです。

マラソンは長時間なので その間にはさまざまなアクシデントが待ち受けています。

それでも 無理せずに淡々と走っていれば  うまく乗り切れるのだと思います。

私も見習わなければと反省しました。

本日 積雪になっています。

クルマでの外出は危険がともないます。

みなさま  どうか無理はなさらないでください。